Хотя погода балует теплом, мысли о том, что уже осень не покидают голову…
Подарите себе прогулку в ближайший солнечный денёк — погрейтесь на солнышке, побалуйте себя мороженым или почитайте в тихом скверике. А вечером, в лучах закатного солнца, откройте окно настежь и устройте себе и близким Праздник Мыльных Пузырей :D
Лето нужно провожать с улыбкой!

© FlyLady.ru

Дорогие флаюшки,
ученье – свет, а неученье – тьма!
На этой неделе мы будем в очередной раз доказывать эту истину. Все на ликбез!
Будем ликвидировать нашу безграмотность в отдельно взятой области науки, техники, искусства или ремёсел!
Курсы кройки и шитья, автошкола, клуб цветоводов, семинар по психологии, кружок бальных танцев, мастер-класс по фото – пришло время узнать что-то новое. На крайний случай можно воспользоваться дистанционным обучением через Интернет, но при возможности выходите за порог и щупайте, нюхайте, примеряйте и ощущайте!
Те два часа, которые вы проведёте, полностью сосредоточившись на новом и интересном занятии, вдохновят вас минимум на неделю! Свет от ученья горит ярко и долго! LOL
А если вам давно нравятся бабушкины фирменные пирожки, то купите муку и дрожжи и отправляйтесь в гости за уроком по выпечке. Заодно научите бабушку, как их надо правильно есть!

Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

© Flylady.ru

Дорогие мои подружки!
Добро пожаловать в новую неделю — приветствуйте новую баловательную миссию! Лето подходит к концу и для многих из нас это означает возвращение к школьным будням. Последние недели перед началом учебного года полны хлопот — подтянуть «хвосты» по внеклассному летнему чтению, закупки-закупки-закупки и масса организационных моментов, которые важно не упустить из виду. По мне так это самое идеальное время для того, чтобы побаловать себя любимую :) Чем? А выберите сами своё любимое баловательное занятие ^_^
Подарите время только себе — вы это заслуживаете как никто другой!

Один из моих любимых способов побаловать себя — пообедать с подругой. Суета, ежедневные заботы настолько нас поглощают, что мы забываем о такой важной вещи как живое общение. Мы позволяем дорогим людям исчезать из нашей жизни просто потому, что у нас якобы нет времени чтобы просто увидеться.

Сегодняшнее задание — выделить 15 минут на общение. Будь то телефонный разговор с любимой тётушкой или чашечка кофе с подружкой — вы будете чувствовать себя лучше, наполненнее, отдохнувшей после этого «свидания». Это не только для поддержания отношений, но и для того, чтобы побаловать себя приятными эмоциями. Больше приятных эмоций — меньше стресса :) И не забывайте, что хорошая беседа с подругой зачастую может иметь такой же эффект, как и сеанс психотерапии. Только намного дешевле!

А вы баловали себя на этой неделе? Ах, какое упущение! Как насчёт супер-увлажнения кожи в домашнем СПА? :) Включите горячую воду, заберитесь в ванну или душевую (не обожгитесь, аккуратнее), закройте шторку и позвольте пару напитать вашу кожу в течение хотя бы 15 минут, а лучше получаса. После — нанесите любимое увлажняющее средство. Эта простая процедура напитывает живительной влагой вашу кожу и раскрывает поры

На этой неделе самое время вспомнить свое истинное призвание!
Вышивка? Музыка? Выпечка? А может пора расписать пульку? Зайти в книжный? Или погонять мяч?
Если ваши хобби подернулись пылью, беритесь за дастер!!! LOL
Помечтайте хорошенько, а потом запланируйте достаточное время для любимого занятия. Никакого чувства вины! Немного пошалите – значит, избавитесь от стресса и станете намного счастливее! :D
© Flylady.ru

Дорогие флаюшки,

жизнь одиноких мам – это сплошной стресс… Столько всего надо успеть, а времени вечно не хватает. На их плечах лежит огромная ответственность, и потому так важно даже в самом напряженном графике найти время для себя.

На этой неделе наша миссия как нельзя лучше подойдет именно для таких мам. Флаюшка из штата Огайо – одинокая работающая мама двух детей — делится с нами своими идеями:

«Я очень люблю читать, но сейчас это практически невозможно. По совету подруги я стала слушать аудио-книги. Я все равно провожу за рулем минимум полтора часа в день, так что получается, что я наслаждаюсь литературой, хотя не трачу на чтение ни минуты! Аудио-книги я беру в библиотеке, так что не трачу и ни цента. Я могу позволить себе изучить книги, на которые и не решилась бы замахнуться в бумажном варианте.

Мое особое время, пока дети гостят у их отца, — это время для настоящего полноценного обеда. Когда скучаешь в одиночестве, очень просто обойтись наспех разогретыми остатками из пластиковых контейнеров. Но я балую себя специально приготовленным любимым и полезным блюдом. Я красиво накрываю на стол, зажигаю свечи, включаю музыку и наслаждаюсь едой. Не надо вскакивать каждую минуту, чтобы обслужить голодающих коротышек, нет и никаких лишних трат на ресторан.

А еще я обожаю вычесывать собак! Это так успокаивает, собаки в восторге, а уж слушают они лучше любого психоаналитика!»

Жизнь коротка. А наши миссии позволяют сделать КАЖДЫЙ день особенным.

Дорогие флаюшки,
лето в самом разгаре! Жаркое солнышко доставляет нам не только радости, но и прибавляет хлопот при уходе за кожей лица.
На этой неделе мы будем использовать маску на основе глины, чтобы удалить излишек жира с кожи. А это значит, что макияж будет держаться и выглядеть лучше, а нежелательный блеск исчезнет. Пусть блестят только ваши глаза!
Обладательницам сухой кожи предлагаю добавить немного пищевой соды в ваше средство для умывания, а потом использовать увлажняющую маску. Например, смешайте мёд и яичный желток. А про главное питательное во всех смыслах средство — оливковое масло вы ещё не забыли? LOL После маски нанесите ваш любимый крем на ещё влажную чистую кожу.
Дополнительный уход за нашим личиком – это дополнительная возможность улыбнуться своему отражению!
Уделяйте время себе, вы этого так заслуживаете

© Flylady.ru

Баловательная миссия этой недели будет совсем простенькой — выделите время для чтения. Но не полезного, а расслабляющего. Почитайте любимую книжку, полистайте журнал — выберите, чего вам хочется больше :) Только помните, что это должно быть именно ВАШЕ время. Чтение в транспорте не считается :)

Дорогие флаюшки,

когда нас окружают катастрофы недели, криминальные обзоры, стихийные бедствия и другие мелкие неприятности, очень тяжело оставаться доброй и пушистой. Мрачные мысли всё тяжелее прогнать из головы. На этой неделе мы скажем негативному мышлению своё веское «НЕТ!»

Тренировать положительное мышление начнём с приятных воспоминаний. Надо сосредоточиться на человеке, который много значит для вас. Как здорово и мягко было обнять бабушку, как она пахла пирогами. Как заразительно смеётся ваша лучшая подруга. Как хорошо просыпаться в обнимку с мужем. Как потешно разговаривают ваши дети.

Так просто найти вдохновение в близких людях. Так просто сфокусироваться на том, что действительно важно в жизни…. быть хорошим человеком и относиться к людям с теплом.

Приятных вам воспоминаний и истинных радостей! Вы этого так заслуживаете!

© Flylady.ru